流山市レディース講習会

投稿日: Oct 15, 2014 5:46:17 AM

14日に年に１度の講習会がありました～！！

昨年同様ヨネックスの栂野尾悦子さんを講師に招きました。

なんと！今別府靖代さんもきてくださいました。

昨年は攻撃をおしえてもらいましたので、今回は守備を練習しました。

午前中は主にプッシュレシーブを。

１．レシーバーをふる。

２、プッシュしている人をふる。

３、お互いに取りにくい所を狙う。 練習をしました。

栂野尾さんが言っていましたが、初心者は取れる所にシャトルを送る事は大事ですが、経験者が

いつまでもそれをしていては進歩がありませんし、実戦的ではありません。

確かに！！（・・）！！

それにお互い隙をねらいながら打つので、単調にならず、ミニミニゲームに勝った～負けた～で

楽しかったです。

午後はスマッシュレシーブの練習をしました。

ダブルスでは、ドライブレシーブで攻守逆転を狙うことが大切ですが、高くて遠くに飛ばすことができたら、

もっとプレーの幅が広がりますね。高く遠くに飛ばすことが苦手なレディースが多いということで、

そのポイントをとてもわかりやすく教えてくださいました。

１、前で取るためにフトコロを広く作る。

２、リストスタンド

３、飛ばしたい方向、高さにラケットヘッドを向ける。その時に回外を利かせる！

今別府さんからは、スマッシュを受けると思うと力が入りすぎている人が多いので、リラックスした

状態を作ることが大切だと教えてもらいました。

自分は「壁」と思って、どーーーんと構えると良いです！といってました。

「私は壁（－－）」これはすぐに、出来そうです！

実際やってみました！わあ～高く遠くに飛んだ～。本当に楽しかったです。

合間に今別府さんとヨネックスの飯塚さんと流山レディースのスター☆選手の試合もして、

大盛況大満足の講習会でした。

技術面、メンタル面とも大事なことを沢山教えていただきました。

素敵な新作ウェア、新作の試打ラケットも展示されて、そちらにもレディースの目がキラキラ輝いていました。

次回の講習会も楽しみです（＾＾）