4/7(金)の練習

投稿日: Apr 08, 2017 11:14:20 AM

先週に引き続き○です。

桜も咲いて、いよいよ新年度スタートです♪

4月第1回目の練習は、

来週から始まる県大会に向けて、ゲーム練習に集中しました。

各ランクの皆さま、

しっかりと最終調整出来たのではないでしょうか。

私の属するCチームが

コーチから頂いたアドバイスを忘れないように、

実践できるように書き留めておきたいと思います。

①レシーブ(返球)の際に

ギリギリを狙いすぎてサイドアウトしてしまうより、

相手の二人の間を狙ってお見合いさせる位置に

打った方が有効なショットになる。

②(先週に引き続き)サーブは確実にいれること！！

(1ゲームで2～3回はミスしてました…)

そして、先輩からのアドバイスで

＊レシーブ(返球)はなるべく自分より前方で

早くさばく事が大切だけど、

時には「ため」を作ってワンクッションおく間に

相手の穴を見極めてから返球することも有効。

早いショットで返球すると同時に自分の余裕も無くなる。

ためになるアドバイス、試合で実践できるように頑張ります！

そして、コーチが最後に

「普段通りのプレーが出来ること(平常心)が一番ですね」

とおっしゃっていました。

私は前回の県大でメンタルがボロボロで

「私が出ると勝てない…」と弱気になって

気持ちのコントロールができなくなってしまいました。

常日頃、私は全然緊張しないし、メンタル強い！

と思っていたので、自分自身にビックリでした。

「平常心」でリラックスしていつも通りにプレーする！

高望みはしたいけど(笑)

まずは楽しく！全力で！頑張りたいと思います。