10/12(金)の練習

投稿日: Oct 13, 2018 8:44:23 AM

こんにちは。ホワイトです。

今日は私は途中からの参加になりましたが🦋コーチが早めに来てくださって

ダイナミックストレッチとフットワークを見てくださったそうです。

き‥聞いた話では、慣れるまで足がガクガクになるらしい ಠ_ಠ ‥こ、、こわい。

他でも練習の機会がある人は、少しでもやっておくと、週1より筋肉痛がマシになるよ💕

との事！早く教えてもらってチャレンジしたいところです。

🦋コーチは 段階を踏んで教えてくださるので、なかなか物にならない私にとってはありがたいです。

ただ私のスキルゲージに限界があるのか、後衛がマシになったら前衛がイマイチ 又は その逆。

ロブが上達したと思ったらヘアピンが⤵︎ など、、なかなかゲージが増えません。

プラス直したいところも山盛り。

課金してゲージが増えるなら、奮発するのに‥😢

話が逸れましたが、あとはドロップ30本

サーブ、サーブレシーブ周りのラリー5本をやりました。

その後は、ランクまぜまぜで試合。

大会が終わったばかりなので、いろんな方と組んだり対戦するのは新鮮です。

私でもアドバイスをする機会があるのですが、人にわかりやすく説明するのって

慣れないのでパワーを使います⤵︎

Sチームの人は、テンパって話が入ってこない事もあるだろうし、

いろんな人がいろんな言い方でアドバイスをすると思いますが、

まずは1度やってみて、それから自分に合う方法を取捨選択して下さいね💪

ビジターで来てくださった、Sさん。

ありがとうございました！

また遊びに来て下さい‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥

来週は、やっとキッコーマン体育館です！