10/30(金)の練習

投稿日: Nov 03, 2015 4:29:55 AM

ここ最近、自転車関連でやらかしましたＧです。。

ある時は道端の雑草に突っ込み、

(天気が物凄く良くて、ちょっとよそ見。。)

ある時はタイヤの空気を入れようとして、

空気入れが顔面に直撃。。

(倒れた空気入れを足で直そうとした。。)

幸い、怪我はなかったですがε=(￣｡￣;)ﾌｩ

みなさん、乗り物に乗る時は、

くれぐれもよそ見&油断大敵ですよ！

さて、今日は旭地区センターでの練習でした。

コーチがお休み、試合以外は２面だったので

基礎打ち後は復習を兼ねてクリア、ヘアピンのパターン練習から。

パターン練習は次に来る場所が分かっている為、

一つ一つのショットを確実に打つ事が大事だと

先週コーチからの指摘を受けましたね。

各自その事を念頭においてできたでしょうか？

続いて、３対２の攻撃&レシーブ。

こちらも攻撃側はもちろん攻めきれるように、

レシーブ側はなるべく攻撃されないように

上げる高さや速さ、距離感を色々試してみましょう。

練習会が近いので、

一つでも習得できると良いですね。

今日はお昼をまたいでの練習時間だったので、

途中、まとまった休憩をとって、

お姉様方からの差し入れのドーナツ&パンを

美味しく頂きました。

軽食と言いつつ、ついつい食べ過ぎてしまった(笑)

楽しく美味しかった休憩後は、試合です。

食べ過ぎて動きが鈍い人がチラホラ(笑)

普段組まない方との試合は、

いつも新しい発見があり勉強になりますね。

次回は、総体12:00-16:00です。

月が変わって午後からですのでお間違えなく。