5/21(金)の練習
投稿日: May 23, 2021 1:30:54 AM
こんにちは！今日のブログはHSMがお送り致します🤗🏸✨
今日は初めて参加の体験ビジター様をお迎えしての練習です💕
『和やかな雰囲気ですね〜。』
とお褒めのお言葉を頂いちゃいました。
今日のメニューは…
ダイナミックストレッチ
(ここで既にお疲れ🥲)
基礎打ち後、
反面チャリチャリ
キビキビフットワークをしないといけないヤツです💦
前衛左右ジャンププッシュ練
30本‼️
10本までは、イイね！イイね〜！
と言われ…
20本までは何とか打てる…
あれれ？頑張れー！
30本…もうちょっとだよー！
外野が応援してくれます(旗)✨✨
コーチのHSMへのコメントは…
体力と筋肉が無い‼️‼️‼️
チ〜ン😑
う〜ん。40歳主婦には厳しい現実でした。
でも40歳！若手な方なんですよ！がんばらんと。
今朝はプロテインミルクティー味を飲んで来たから、少しは筋肉になったかなぁ🤔
Aチームさんなんかは、40本とかやってて😱
打ってる場所も正確✨✨✨
尊敬〜👏👏👏
その後は2対3をやりました。
2が守りvs3が攻撃です！
間違ってる人いましたよー🤣笑
来週の練習は…
5/28（金）9:00〜13:00
吉川市旭地区センターです‼️
ではでは、また〜🤗👋