3月14日(金)の練習

投稿日: Mar 14, 2014 1:9:48 PM

今日は、コーチが来て下さいました。

フォア、バック、スマッシュ、クロスドロップの切り返し、ローテーションの練習を行いました。

そして最後にこれらをミックスし、頭を使いながら動く練習。

試合前にこの動きを確認するのもいいですね。

あと、スマッシュ→レシーブ(甘い)→叩いて決める練習をしたのですが、決めようと思うと体が先に入ってしまい、これまたネットへバシッ！！引っ掛けてしまうのです。

これは試合中やりたくないですね。。

その後は長めの試合をやりました。

ペア練はお互い色々確認しあいながらやってますか？

調子はどうですか？

あと県大まで練習は2.3回です！

集中して頑張っていきましょう！

来週は祭日のため練習はお休みです。