6/28(金)の練習

投稿日: Jun 30, 2019 12:7:28 AM

こんにちは😊

ブログ担当SSKです。

前日に子どもの小学校から、

悪天候時の登校に関しての連絡が来ていたので

朝遅れがでないか心配していましたが

天気の影響がなくて良かったです♫

今日の練習は

定番＊ダイナミックストレッチ

手投げのフットワーク

基礎打ち

スマッシュなしの試合からの試合‼

でした。

今日は

自分が入部当初に大変お世話になったAコーチ(ヽ´ω`)と

先週に引き続き参加のビジターＦさんが来てくれました♡

Aコーチは

各チームの試合に入って、

アドバイスをしてくださいました✨

個人的には

ビジターのＦさんと一緒に

ロビングの打ち方（フォア側）（バック側）を練習したり、

コート半分を借りて…まだまだ未熟なサーブ練もしました。

初心の心を忘れていないはず…楽しい♫

だけど完璧じゃない‼

「上がらない」

「真っ直ぐ飛ばない」

「インパクトのタイミングが合わない」

出来ないだらけで苦しい時があった練習も、

また違う発見もあり。

そしてまだまだ出来ていない事に気がつく‼

一緒に練習した同期からの

練習に入ってくれた○○さんが、

こんな風にやると良いと教えてくれたよ。

と言う情報の共有も有難く✨

アドバイスの内容になるほど！と感じました。

話しはそれますが

バドミントンが上達する為に何が出来るか…

色々と試しています。

・先輩方に教わった素振り

・フットワークを鍛える為に縄跳びトレーニング

（二重跳びが良いらしい）

・同じく体幹が鍛えられるのを期待してフラも復活

・アスリートフードマイスターの料理教室に参加→体づくり

・愛読書？は図書館で借りた

「試合で勝てる！小学生のバドミントン上達のコツ50」

…ちょっと努力の矛先がズレているかも知れませんが。

他にバドミントンの上達に向けて、

良い話しがあれば教えてください(_ _;)

来週の練習はキッコーマン

12時〜 →ストレッチスタート

13時〜16時 →通常練習スタート

午後からになります☆ミ