1月23日（金）の練習

投稿日: Jan 23, 2015 12:37:50 PM

こんにちは。ホワイト副部長です。

今日もIコーチが来て下さいました。

はじめは基礎打ちを長めにとって、ドロップの一点返しや、

2対2でプッシュなど、いろんなパターンでやりました。

その後は、相手側に良いシャトルを送った時の詰め方。

ポジション・ローテーションの確認をやりました。

あとは、一歩前に出ての、攻める切り返しレシーブ。

あとあと、うまく説明出来ないから、説明しないけど、

私が一番やりたいレシーブ‥の練習もしました(笑)

ランク別の試合時間で、自分のランクではサービス回りを練習しました。

ダブルスでは、サービス回りで半分の点数が動くといっても過言ではない…との事です。

サーブ、サーブレシーブ、3打目までを磨きたいですね。

最近は中々温まらなくて、少し休憩を取ったらすぐ寒くなっちゃいます。

若干 肩が痛いのも寒さのせいなのかな？

県大会まで、あと10回程度の練習との事。頑張りましょう！

今日も美味しいミカンや とろけるチョコレートの差し入れ

ありがとうございました。

なんだし。。私はずかしいんだし。