9/18(金)の練習

投稿日: Sep 20, 2020 9:43:9 AM

最近、不定期参加で練習後、毎回筋肉痛に襲われているANです😅

今日は

基礎打ち

先週と同じ ペアでローテーションしながらのドライブ 10本

チャリチャリ

ランク内試合

ランク関係なく試合

というメニューでした！

基礎打ちのスマッシュは通常3人でやるのですが、人数の関係で格上先輩とペアでレシーブ特別レッスンしてもらいました。

レシーブの姿勢、構え、ラケットの持ち方、振り方...1つ1つ丁寧に教えてもらい、とても分かりやすかったです😊✨

そのあと、腰の痛みが出てきて、試合も力が入らず、緩い感じになってしまい💦

体が元気なことって素晴らしいことなんだと実感しました～。

ごちゃ混ぜランク試合では、格上ペアにふられ、動きもついていけず、案の定ボロボロの試合でしたが、終わったあと動き方、立ち位置等教えてもらったこと胸に刻んでおきます❗

休んでいるときも、上手な方達の試合の動きを見てと気にかけてもらい、もう今日１日感謝の連続でした😭

教わったこと直せるように毎回意識してやります❗✊

Gさん、ありがとうございました‼️

お姉さま方やまわりの方達にもいつも体調のこと等色々と気にかけてくださり、本当に感謝しかありません😭

いつもありがとうございます✨

覚えが悪くて、同じことを何度も言ってもらいほんと申し訳ないのですが...💦

出来ることからコツコツとやっていこうと思っていますので、これからもよろしくお願いします🙇

次回9月25日もキッコーマン 9時～13時です🏸