6/23(金)の練習
投稿日: Jun 26, 2017 4:10:29 AM
みなさん、お久しぶりです。
今週のブログ担当Gでございます。
いつぶりなのか遡ってみたところ、、、
うん、、そんな事もあったね(笑)(￣▽￣;)
最近は、梅雨特有の湿気満載の暑さで
汗をかいても身体の熱がこもってる感じで疲れ倍増ですね。
この時期から、私は毎年、天敵との長い戦いがあるので、
さらに疲れが、、、(！ ──__──)
(そう！あの小さい身体でブーンと耳元を掠め飛び、
刺されると痒みをもたらすヤツです！)
今年も
「夜中に電気を付けて白い壁と睨めっこ」が
始まるのか、、と憂鬱だったんですが、
お試しで買ってみた物がそれはそれは大活躍で！
もうほんとに ｷﾀーヾ(°∀° )/ー! ですよ(笑)
どうかこのまま私に安眠を〜ε-(´∀｀; )
さて、私の近況はこれぐらいにして。
今週は14:00-17:00という変則的な時間で、
いつもより1時間少なかったので、
フットワーク＆基礎打ちは短めにして、
半面シングル、パターン練習、試合の流れでした。
半面シングルでは、
◯自分が振られないようにハイクリアを上手く使う事
◯攻撃できる時はどんどん打っていく事
とのアドバイスがありました。
パターン練習では、
◯切返されないコースにスマッシュ
◯センター寄りのドロップ
◯ハーフラインからのスマッシュ
◯決めのプッシュ
を繰り返し行いました。
決めのプッシュを打つ際、
山なりの球に対しては対応できるのですが、
低めだったり、少し早い球が返ってきた場合、
△振り遅れ
△前に突っ込みすぎ
で、アウトやネットになってしまう事が。。
慌てずに返球をよく見て、
力加減やコースを狙えるようにしたいですね。
最後の1時間は試合です。
今日は人数が少なめだったので、
ランク別の試合の後、
お姉様、お嬢様方入り混じっての対戦も。
ここで、ひと際ナイスプレーを見せてくれた某お姉様。
プレーもさる事ながら、ある場面で好判断が！
その場面がコチラ↓
左から右へ切り返された球を、
俊敏な動きで追っていました。
が、直後、これぞ「抜き足差し足忍び足」で、
それまでの勢いを完全に殺してストップ！
(できれば動画をお見せしたかった)
その理由をお姉様に直撃インタビューすると、
間に合わないと思って諦めて、
怪我をしないようにストップしたとの事。
県大会まであと2ヶ月ちょっと。
やよいのモットー「安全第一」を見事に体現(笑)
プレーでの失敗は次直せばいいんです！
でも怪我したらダメなんです！
みなさん、くれぐれも怪我には気をつけて(๑•̀ ₃ •́๑)‼
次回の練習は、
13:00-16:00 キッコーマンアリーナ(北面) です。