7/9(金)の練習

投稿日: Jul 11, 2021 4:36:3 PM

お久しぶりのＧです。

毎日、湿気満載の日々で嫌になっちゃいますね😫

バドをやるにも、老廃物たっぷりの汗が止まらず💦

サラッサラの汗はかけないものでしょうか(笑)

さて、今日のメニューは

基礎打ちの後、パターン練習。

クロススマッシュに対する処理が

できていないという事で、

４(攻撃)対２(レシーブ)に分かれて

どのコースのスマッシュに対しても

きちんと奥まで上げられるように対応する。

クロススマッシュをクロスに流す事はできても、

ストレートに奥まで上げるのは

自分のクセもあり、思った以上に難しくて、

これは相当練習が必要だなぁ😞

その後は、試合を多めに。

コーチからのアドバイスは、

試合で足が動いていない為に

簡単なミスが続いてしまうような時は

体を温めるために、まずラリーを続ける事。

最近は、自分達の試合動画を撮っています。

後から動きや球回しなどの確認ができて、

とても参考になっています。

(恥ずかしさもかなりありますが、、😅)

パターン練習では出来ていたことが、

試合になるとできないって場合が結構ありますが、

練習の時に試合を想定してやる事で

出来るようになると思うので実践しましょう。

来週は、9:00-13:00 吉川市旭地区センター です。