7/9(金)の練習
投稿日: Jul 11, 2021 4:36:3 PM
お久しぶりのGです。
毎日、湿気満載の日々で嫌になっちゃいますね😫
バドをやるにも、老廃物たっぷりの汗が止まらず💦
サラッサラの汗はかけないものでしょうか(笑)
さて、今日のメニューは
基礎打ちの後、パターン練習。
クロススマッシュに対する処理が
できていないという事で、
4(攻撃)対2(レシーブ)に分かれて
どのコースのスマッシュに対しても
きちんと奥まで上げられるように対応する。
クロススマッシュをクロスに流す事はできても、
ストレートに奥まで上げるのは
自分のクセもあり、思った以上に難しくて、
これは相当練習が必要だなぁ😞
その後は、試合を多めに。
コーチからのアドバイスは、
試合で足が動いていない為に
簡単なミスが続いてしまうような時は
体を温めるために、まずラリーを続ける事。
最近は、自分達の試合動画を撮っています。
後から動きや球回しなどの確認ができて、
とても参考になっています。
(恥ずかしさもかなりありますが、、😅)
パターン練習では出来ていたことが、
試合になるとできないって場合が結構ありますが、
練習の時に試合を想定してやる事で
出来るようになると思うので実践しましょう。
来週は、9:00-13:00 吉川市旭地区センター です。