10/26(金）の練習

投稿日: Oct 29, 2012 8:49:11 AM

今日は変則的な時間で、13時から16時まで2面、

16時から17時までが3面で行いましたが、

途中から来る人、帰る人が多くＭＡＸ時でも12名でした。

コーチはお休みで準コーチが来てくださいました。

先日行われたＹＯＮＥＸの方を招いての講習会で学んだ、

2対1でのオールロングをやりました。

ヘアピンは浮いてたらプッシュする‥という、実践的な練習です。

その後、オールショートやクロスヘアピンなどの練習を行いました。

来週も14時〜17時まで コミュニティで行います。

適度にに汗をかく良い季節。

沢山のご参加をお待ちしてます(o'д')σ_/ *+:｡*+:｡