7/13(金)の練習

投稿日: Jul 18, 2018 4:48:2 AM

先週に引き続き担当します、SZRーです👍

連日猛暑日が続いて、

我が家はクーラーを切るタイミングが

わからない日々を過ごしています、、、。

この暑さの中でも

西日本豪雨被害に遭われた方々が、

心を痛めながらも一生懸命復旧に取り組み、

頑張ってらっしゃいます。

１日でも早く、穏やかな生活を取り戻してほしいです😣

自然の力は人間の想像をはるかに越えますね、、、

異常気象が毎年あると、異常なのか通常なのか💨

バドミントン競技においても

夏の暑さは年々厳しくなり、

熱中症の知識と対策はしっかりやっておく必要があります。

バドミントンは風が大敵なので、

無風に近づけるために窓は締め切るので

室温は外気温よりも高くなります。

先日、小学校の体育館で３７、5℃を示していました。

(もしかしたらそれ以上になってたかも！？)

そんな中で激しく動くスポーツなので、

こまめな水分補給と、空気の入れ替えが大事です。

みなさんも熱中症対策できていますでしょうか⁉

暑さと上手に付き合い、

体調管理をしっかりしながらバドを楽しみましょう‼

この日の練習メニューは、

基礎打ち、ドロップ30本、前衛ノック３０本、、、

ハードでしたよー👍

ノックをあげる方も、

正確さを求められたりスピードをあげたりして、

相当体力をつかいます❗

いつもノックをあげてくれる

コーチとMっしゅに感謝です🙏🙏

Aチームはコーチ専属日で、

ペアの動きをしっかり見てもらいました❗️

課題がたくさん見つかったので、

これから県大会までクリアしていきたいと思います❗

自分のプレーを動画で見るのって

最初はかなり抵抗ありましたが、、、

いや、見るべきですね、、

現実を知って落胆😢するんですが、

やはりどこが悪かったか

ウィークポイントもはっきり映ってるので

とてもためになります❗

そしてそして❗️

今日は副部長のI子さんが来てくれましたー‼

まだ一緒に練習できる状態ではないそうですが、

部員一同、復帰を心待ちにしております‼

アイスの差し入れ、ありがとうございましたー❗

今度は手ぶらで来てくださいよー❗

(催促してるわけじゃないですからっ！)

すぐかぶりつきましたけど😁

Mっしゅ、いつもお漬物の差し入れありがとうー🎵

味も抜群！サイコーです👍

来週はキッコーマンアリーナ南面 9時～13時です🎵