10月28日(金)の練習

投稿日: Oct 28, 2016 10:53:14 PM

２回目の投稿になります、HYSです！

今日の練習は、タイミング良く、最近自分的にフォーカスしている「レシーブ」をやりました！

個人的な話になってしまいますが、わたしはフォアのレシーブは割と安定しているものの、バックのレシーブがイマイチです。

良い時と悪い時の差があります。

自分なりに、見つけた原因は、フォームが定まっていないようだということでした。

リストを立て手首を使い、腕を大振りしないことかしら。

今日はコーチのデモプレイを見れたし、試せる機会が多かったので 良かったです。

みんなあんまり見ていないかもしれませんが、Youtubeでも、教則的な動画がたくさんアップされています。

良いフォームを見てイメージに焼き付ける→それを試す

実践に１００％反映されるまでには、タイムラグがありますが、わたしは３〜４ケ月からバックのショートサーブを練習し始めて、最近試合で使えるようになったので、それを成功体験モデルと捉えて、めげずに続けていけたら！と思います。

12:00〜13:00は、コーチに試合のアドバイスをいただく時間でした。

わたしの課題は、ダブルスなのに、ペアの方の球も拾いに行ってしまうことが多いことです。

フォーメーションはわかっているけど、その場だけのことを考えてそうなってしまうので、気をつけたいと思います。

決められちゃっても我慢して、長い目で「これでよかったんだ」と思う癖をつける！と。

わたしはいつも試合の様子の動画を撮っていますが、それを見て、いつも「これはここがこうだからこうなった」という原因を（現在の自分の考えが及ぶ範囲ですが）判断しています。

原因が見つかるまで、そこを何回も見ます！

これも、実践に反映されるまで、タイムラグがありそうなので、それまでに、心が折れないようにしたいものです(笑)。