6/7(金)の練習

投稿日: Jun 11, 2019 9:32:34 AM

こんにちは。TMDです。

７日の練習は

ダイナミックースクワット→

手投げのフットワーク→

基礎打ち→ローテーションノック→

スマッシュなしの試合→試合でした。

ローテーションノックは久しぶりでした。

ペアで前後に入り、後衛から前衛に入る練習ですが、

前衛はシャトルの位置、後衛の打つコースなどを見て、

後衛が前衛へ入れるように道を作り、

前衛が後衛へローテーションする。

前衛に集中しすぎて

なかなかローテーションができなかったり、

後衛で良いコースに打てず

前衛に行く事ができなかったり…

頭ではわかっていても、そのショットが打てない。

練習を重ねてコントロール出来るようになりたいです。

9日はレディース大会１部の試合がありました。

私は110ちゃんと初めてペアで出させてもらいました。

練習では沢山話をし、お互いこうした方がいいなど

相談し合いながらやってきました。

試合では練習のようにできませんでしたが(私が…)

いい経験をさせてもらいました。

110ちゃんは練習以上の力が出てたと思います。

お互いこの経験を忘れずにまた頑張ろうね。

皆さんの応援、アドバイスがとても力になりました。

いつもありがとうございます。

本部のお手伝いもお疲れ様でした。

そして、

SZRー＆KNちゃん、優勝おめでとう(^O^)

今週の練習は9時-13時キッコーマンです！