10月21日(金)の練習

投稿日: Oct 23, 2016 11:29:9 AM

はじめまして、SSＲです！入部してから早１年が経とうとしてます。早いー💦中学、高校、社会人でやっていたのですが７年ほどバド離れ。主婦になって母親になって子どもたちの手が離れて、、、まさかまたバドにハマるとは！やよいの皆様の受け入れ姿勢がハンパなく心地いい‼伸び伸びとやらせてもらっています👍

さて、１０月２１日の練習はＩコーチが来てくれました。スレンダーでかっこいい！プレーもラケットワークもスマート！みんな、目がハートでした！

練習内容は基礎打ちの後、クラスに分かれてクリアとスマッシュのスイングや打点、足の踏み換え、を個々に教えてもらいました。初心者コースの方は、クリアをノック式で行いました。

打ったあとに、次の動作に繋がる動きをするためには、足の踏み換え(踏み換えた位置も大事)、体重移動、インパクトの位置、、いろんなことを気にしながらやるのは難しい！ですが、１人１人アドバイスされたことを頭に置いて、基礎打ちの時にでも、打って前に出る意識を持ちながらやるといいのかな、と感じました。

私はスイングと、打った時の左肩の下がり、踏み換えた時の体重移動がたまに後ろに残ってしまうところ、スマッシュを打つときまでのラケットワークを指摘していだだいたので、次回からの課題です！

最後にコーチから、「ラケットワークを気をつければもっと簡単に打てるのに！」という、私たちには伸びしろがあるという期待のこもった！？お言葉をいただきました！ので、来週の練習はコーチの考えて下さったメニューができます👍頑張りましょう👍