2/8(金)の練習

投稿日: Feb 08, 2013 11:8:40 AM

今日はコーチがお休みで、準コーチが朝から来て下さいました♪

体を温めた後は、2対2でプッシュ、プッシュレシーブをやりました。

つなげるプッシュではなく、浮いたら即決めのプッシュです。

あとは、ヘアピンのストレート・クロスのパターン練習をしました。

最初は皆さん誰が取りに行くのか迷ったりして、続きませんでしたが

最後の方は慣れてきた様子でした^^

今後基礎の後に短い時間でも、毎回取り入れていきます。

同じ様なパターンでクリアもやりたいとの意見もありました。

あとは、クロスヘアピンをもう少し実戦ちっくに、

サイドにドロップ→クロスヘアピン→ストレートヘアピン→ストレートヘアピン→センターにロブを上げる。もやりました。

県大会に向けて、ランクの発表を行いました。

春は予定が立たない方もいて、不安もありますがチームリーダーも決まり、県大一直線です★

次回も総体で９時～１３時です。ビジターさんもお待ちしています。