お疲れ様です、TMKです。 今日はAコーチに来ていただきました。 軽めの基礎練習から始まり、バック、プッシュ、ドロップは時間をかけ、教わりました。 バックは苦手な方も多いかと思います。慌てず、態勢を整えて…シャトルとの距離感がいいと奥まで返すことができます。 プッシュはラケットを後ろまで持っていき、振り切るのではなく、ラケットは体より前!! 決めたい気持ちが強いせいか、大振りして、ネットへ’バチッ’としてしまうか、プッシュが延びてアウトしてしまう。。 基礎練習の時から意識して練習しないと、試合でも使えないよ〜ですね!!基礎練習、大事!大事! 皆さん、意識してやりましょう!! |
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