お疲れ様です、TMKです。

今日はAコーチに来ていただきました。

軽めの基礎練習から始まり、バック、プッシュ、ドロップは時間をかけ、教わりました。

バックは苦手な方も多いかと思います。慌てず、態勢を整えて…シャトルとの距離感がいいと奥まで返すことができます。

プッシュはラケットを後ろまで持っていき、振り切るのではなく、ラケットは体より前！！

決めたい気持ちが強いせいか、大振りして、ネットへ’バチッ’としてしまうか、プッシュが延びてアウトしてしまう。。

基礎練習の時から意識して練習しないと、試合でも使えないよ〜ですね！！基礎練習、大事！大事！

皆さん、意識してやりましょう！！