流山市レディース講習会

2014/10/14 22:46 に BLAKBOX JS が投稿
14日に年に1度の講習会がありました~!!
 
昨年同様ヨネックスの栂野尾悦子さんを講師に招きました。
 
なんと!今別府靖代さんもきてくださいました。
 
昨年は攻撃をおしえてもらいましたので、今回は守備を練習しました。
 
午前中は主にプッシュレシーブを。
 
1.レシーバーをふる。
 
2、プッシュしている人をふる。
 
3、お互いに取りにくい所を狙う。 練習をしました。
 
栂野尾さんが言っていましたが、初心者は取れる所にシャトルを送る事は大事ですが、経験者が
 
いつまでもそれをしていては進歩がありませんし、実戦的ではありません。
 
確かに!!(・・)!!
 
それにお互い隙をねらいながら打つので、単調にならず、ミニミニゲームに勝った~負けた~で
 
楽しかったです。
 
午後はスマッシュレシーブの練習をしました。
 
ダブルスでは、ドライブレシーブで攻守逆転を狙うことが大切ですが、高くて遠くに飛ばすことができたら、
 
もっとプレーの幅が広がりますね。高く遠くに飛ばすことが苦手なレディースが多いということで、
 
そのポイントをとてもわかりやすく教えてくださいました。
 
1、前で取るためにフトコロを広く作る。
 
2、リストスタンド
 
3、飛ばしたい方向、高さにラケットヘッドを向ける。その時に回外を利かせる!
 
今別府さんからは、スマッシュを受けると思うと力が入りすぎている人が多いので、リラックスした
 
状態を作ることが大切だと教えてもらいました。
 
自分は「壁」と思って、どーーーんと構えると良いです!といってました。
 
「私は壁(--)」これはすぐに、出来そうです!
 
実際やってみました!わあ~高く遠くに飛んだ~。本当に楽しかったです。
 
合間に今別府さんとヨネックスの飯塚さんと流山レディースのスター☆選手の試合もして、
 
大盛況大満足の講習会でした。
 
技術面、メンタル面とも大事なことを沢山教えていただきました。
 
素敵な新作ウェア、新作の試打ラケットも展示されて、そちらにもレディースの目がキラキラ輝いていました。
 
次回の講習会も楽しみです(^^)   
 
 
 
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