8/3(金)の練習

2018/08/06 21:14 に やよいの会 が投稿

こんにちは(^^)KSWです!

言ったらいけないんでしょうけど…暑いですね😵💦

でもこの暑さは、暑さに弱いレディースの皆さんが県大会でバテないために高気圧が頑張ってくれているんだと思い、今週も練習に励みました(笑)


メニューはいつも通りの…

①基礎打ち②オールロング③ドロップ30本④プッシュノック⑤ゲーム


でした。

が…いつもより足にくる練習が…( ゚д゚)

それは…

④プッシュノックが40本から45本に!!!!!


数字上は先週から5本増えただけなんですが、この5本が足にくるんです!しかもIコーチが「あっ、イケるな‼」と思った選手にはスピードUPのプラスα!!!!!

愛のムチ…ありがとうございます(笑)

体力をつけて本番で力が出せるように頑張ります。


ゲーム練に県大会を想定して2セット連続で行いました!Bチームは一対一になったらファイナルまでやってみました。

コーチからはゲーム間はペアと「次はどうするか」を具体的に話すようにとの指示がありました。当然のことなんですけど、勝っても負けても話す事はあるはず…やっているつもりでも改めて「ゲーム間に具体的にペアと話す」ことを頭に置いたら、ゲーム中いつもより考えてプレーしている事に気がつきました。なので、中途半端なプレーをすると自分のダメさが際立ってしまって、ゲーム中に「ああ〝〜そういうんじゃダメ〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾」と叫んでしまいました(°_°)皆さんごめんなさい。

考えているつもりでいても、まだまだ足りなかったんだと猛省しました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


県大会までC・Bチームは1カ月を切りました!

暑い日が続きますが、安全第一で本番まで頑張って行きましょう\\\\٩( 'ω' )و ////

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