今日は湿気が多くジトジトして暑かった〜💦

暑い中やれば体力がつく！と思ってやってますが、間違えると熱中症になってしまいますよね。ギリギリのところで頑張ってます！笑

今日は基礎打ちの時間を増やしました。

基礎からしっかり考えてやることが大事です。考えながらやらないと、基礎も無駄になってしまいますからね！

次にドロップ30本→オールロング→試合をしました。

私はすこ〜し負傷しているため、オールロングは見学でした(T . T)

毎回オールロングをやっているのですが、苦手てす。フットワークができていないため手打ちになってしまい、体も上手く使えない…

だから、こうやって負傷するのです。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

試合では、前衛の準備が遅い！と、アドバイスをもらい、ラケットの上げを意識しました。準備が早ければ強いプッシュも打てるはず‼️

まだまだ課題は沢山あり、うまくいかないとこだらけですが、諦めず努力して頑張りたいです。

ポジティブなイメージトレーニングも大事ですよね〜

あと県大会まで1ヶ月切りました。

まだまだ暑い日が続きそうですが、体調管理しっかりしていきましょう！

来週は9時〜13時キッコーマンです。

Cチーム、Bチームは最後の練習です！

頑張りましょう！