7/9(金)の練習

2021/07/11 9:36 に やよいG が投稿

お久しぶりのGです。
毎日、湿気満載の日々で嫌になっちゃいますね😫

バドをやるにも、老廃物たっぷりの汗が止まらず💦
サラッサラの汗はかけないものでしょうか(笑)

さて、今日のメニューは
基礎打ちの後、パターン練習。

クロススマッシュに対する処理が
できていないという事で、
4(攻撃)対2(レシーブ)に分かれて
どのコースのスマッシュに対しても
きちんと奥まで上げられるように対応する。

クロススマッシュをクロスに流す事はできても、
ストレートに奥まで上げるのは
自分のクセもあり、思った以上に難しくて、
これは相当練習が必要だなぁ😞

その後は、試合を多めに。

コーチからのアドバイスは、
試合で足が動いていない為に
簡単なミスが続いてしまうような時は
体を温めるために、まずラリーを続ける事。

最近は、自分達の試合動画を撮っています。
後から動きや球回しなどの確認ができて、
とても参考になっています。
(恥ずかしさもかなりありますが、、😅)

パターン練習では出来ていたことが、
試合になるとできないって場合が結構ありますが、
練習の時に試合を想定してやる事で
出来るようになると思うので実践しましょう。

来週は、9:00-13:00 吉川市旭地区センター です。

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