こんにちは。Gです。 今年の猛暑で、個人的に助かっている事がひとつ。 いつも夏の夜に日々格闘する私の天敵のヤツがいない事❗️ 今年は良く眠れてます(笑) とはいえ、朝早くから30℃越えの毎日。 今日は吉川市旭地区センターでの練習です。 いつものメニュー 基礎打ち→オールロング→ドロップ30本→プッシュノック オールロングは2回ずつ。 今日も振られる方からは 「あーーーー!」「おりゃーーー!」「そっちーーー!?」 様々な絶叫がこだましてました。 プッシュノックは40本まで。 終わった後は、ラケットが杖代わりに、、(;´д`) でも、20本から始まったのに 40本まで動けるようになってるのは素晴らしい👏 継続は力なり❗️ですね。 県大会まで約1ヶ月。 今日からゲームも2セット制で。 この暑さの中、やはり2セットはキツいー💦 でも、これが当たり前にならないと💪 まだまだ猛暑の日々が続くそうです。 水分補給は各自こまめにとって、 もし練習中に具合が悪くなったら 無理せずに、すぐ涼しい所で休んでくださいね。 Mっしゅ、いつも練習終わりに 美味しいきゅうりの漬物と 採りたて野菜の数々、ありがとう😊 来週は、9:00-13:00 三郷市勤労者体育館です。 |
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