7/27(金)の練習

2018/08/02 1:47 に やよいG が投稿

こんにちは。Gです。
今年の猛暑で、個人的に助かっている事がひとつ。
いつも夏の夜に日々格闘する私の天敵のヤツがいない事❗️
今年は良く眠れてます(笑)

とはいえ、朝早くから30℃越えの毎日。
今日は吉川市旭地区センターでの練習です。

いつものメニュー
基礎打ち→オールロング→ドロップ30本→プッシュノック

オールロングは2回ずつ。
今日も振られる方からは
「あーーーー!」「おりゃーーー!」「そっちーーー!?」
様々な絶叫がこだましてました。

プッシュノックは40本まで。
終わった後は、ラケットが杖代わりに、、(;´д`)
でも、20本から始まったのに
40本まで動けるようになってるのは素晴らしい👏
継続は力なり❗️ですね。

県大会まで約1ヶ月。
今日からゲームも2セット制で。

この暑さの中、やはり2セットはキツいー💦
でも、これが当たり前にならないと💪


まだまだ猛暑の日々が続くそうです。
水分補給は各自こまめにとって、
もし練習中に具合が悪くなったら
無理せずに、すぐ涼しい所で休んでくださいね。

Mっしゅ、いつも練習終わりに
美味しいきゅうりの漬物と
採りたて野菜の数々、ありがとう😊

来週は、9:00-13:00 三郷市勤労者体育館です。


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