7/13(金)の練習

2018/07/17 21:48 に やよいG が投稿


先週に引き続き担当します、SZRーです👍

連日猛暑日が続いて、
我が家はクーラーを切るタイミングが
わからない日々を過ごしています、、、。

この暑さの中でも
西日本豪雨被害に遭われた方々が、
心を痛めながらも一生懸命復旧に取り組み、
頑張ってらっしゃいます。
1日でも早く、穏やかな生活を取り戻してほしいです😣


自然の力は人間の想像をはるかに越えますね、、、
異常気象が毎年あると、異常なのか通常なのか💨

バドミントン競技においても
夏の暑さは年々厳しくなり、
熱中症の知識と対策はしっかりやっておく必要があります。

バドミントンは風が大敵なので、
無風に近づけるために窓は締め切るので
室温は外気温よりも高くなります。

先日、小学校の体育館で37、5℃を示していました。
(もしかしたらそれ以上になってたかも!?)

そんな中で激しく動くスポーツなので、
こまめな水分補給と、空気の入れ替えが大事です。

みなさんも熱中症対策できていますでしょうか⁉
暑さと上手に付き合い、
体調管理をしっかりしながらバドを楽しみましょう‼


この日の練習メニューは、
基礎打ち、ドロップ30本、前衛ノック30本、、、
ハードでしたよー👍

ノックをあげる方も、
正確さを求められたりスピードをあげたりして、
相当体力をつかいます❗

いつもノックをあげてくれる
コーチとMっしゅに感謝です🙏🙏

Aチームはコーチ専属日で、
ペアの動きをしっかり見てもらいました❗️

課題がたくさん見つかったので、
これから県大会までクリアしていきたいと思います❗

自分のプレーを動画で見るのって
最初はかなり抵抗ありましたが、、、
いや、見るべきですね、、
現実を知って落胆😢するんですが、
やはりどこが悪かったか
ウィークポイントもはっきり映ってるので
とてもためになります❗


そしてそして❗️
今日は副部長のI子さんが来てくれましたー‼
まだ一緒に練習できる状態ではないそうですが、
部員一同、復帰を心待ちにしております‼

アイスの差し入れ、ありがとうございましたー❗
今度は手ぶらで来てくださいよー❗
(催促してるわけじゃないですからっ!)
すぐかぶりつきましたけど😁

Mっしゅ、いつもお漬物の差し入れありがとうー🎵
味も抜群!サイコーです👍


来週はキッコーマンアリーナ南面 9時~13時です🎵



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