6/7(金)の練習

2019/06/11 2:32 に やよいG が投稿   [ 2019/06/11 7:06 に更新しました ]

こんにちは。TMDです。

7日の練習は
ダイナミックースクワット→
手投げのフットワーク→
基礎打ち→ローテーションノック→
スマッシュなしの試合→試合でした。

ローテーションノックは久しぶりでした。
ペアで前後に入り、後衛から前衛に入る練習ですが、
前衛はシャトルの位置、後衛の打つコースなどを見て、
後衛が前衛へ入れるように道を作り、
前衛が後衛へローテーションする。

前衛に集中しすぎて
なかなかローテーションができなかったり、
後衛で良いコースに打てず
前衛に行く事ができなかったり…
頭ではわかっていても、そのショットが打てない。

練習を重ねてコントロール出来るようになりたいです。


9日はレディース大会1部の試合がありました。
私は110ちゃんと初めてペアで出させてもらいました。

練習では沢山話をし、お互いこうした方がいいなど
相談し合いながらやってきました。

試合では練習のようにできませんでしたが(私が…)
いい経験をさせてもらいました。
110ちゃんは練習以上の力が出てたと思います。
お互いこの経験を忘れずにまた頑張ろうね。

皆さんの応援、アドバイスがとても力になりました。
いつもありがとうございます。
本部のお手伝いもお疲れ様でした。


そして、
SZRー&KNちゃん、優勝おめでとう(^O^)

今週の練習は9時-13時キッコーマンです!

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