5/21(金)の練習

2021/05/22 18:30 に やよいの会 が投稿   [ 2021/05/22 18:47 に更新しました ]

こんにちは!今日のブログはHSMがお送り致します🤗🏸✨

今日は初めて参加の体験ビジター様をお迎えしての練習です💕
『和やかな雰囲気ですね〜。』
とお褒めのお言葉を頂いちゃいました。

今日のメニューは…
ダイナミックストレッチ
(ここで既にお疲れ🥲)
基礎打ち後、
反面チャリチャリ
キビキビフットワークをしないといけないヤツです💦
前衛左右ジャンププッシュ練
30本‼️

10本までは、イイね!イイね〜!
と言われ…
20本までは何とか打てる…
あれれ?頑張れー!
30本…もうちょっとだよー!

外野が応援してくれます(旗)✨✨

コーチのHSMへのコメントは…
体力と筋肉が無い‼️‼️‼️
チ〜ン😑

う〜ん。40歳主婦には厳しい現実でした。
でも40歳!若手な方なんですよ!がんばらんと。
今朝はプロテインミルクティー味を飲んで来たから、少しは筋肉になったかなぁ🤔

Aチームさんなんかは、40本とかやってて😱
打ってる場所も正確✨✨✨
尊敬〜👏👏👏

その後は2対3をやりました。
2が守りvs3が攻撃です!
間違ってる人いましたよー🤣笑



来週の練習は…
5/28(金)9:00〜13:00 
吉川市旭地区センターです‼️
ではでは、また〜🤗👋
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