5/11(金)の練習

2018/05/23 2:57 に やよいの会 が投稿   [ 2018/05/25 7:04 に やよいG さんが更新しました ]

こんにちは!
やよいSチームのYっこです。

今日は6月のレディース大会に出る方は
試合をメインに練習していましたが、
都合で出られない私は、
サーブ、オールロング、ドロップネット跳ね上げの
練習をしました。

今日の練習最大の収穫はサーブのフォーム!!
コーチに教えてもらって気付いたんです!
今までは手首を「ピン」と弾く感じで
サーブを打っていたんですが、
肘と手首を固定して、
腕を前に押し出す感じでサーブを打つと
うまくコントロール出来るということに!!

当たり前すぎることでしたらすみません(^^;
でもYっこにとっては超新鮮!感激でした。

それから数週間前に
コーチにクリアの打ち方を教わったのですが、
私のフォームがめちゃくちゃなのはさておき、
とりあえず肘を高く上げ、
ラケットを下げずにそのまま振り下ろすを
意識してみたら、
確かに以前より飛ぶようになった!!
これ良いです!!

最後はAチームの先輩とペアになって、
立ち位置や、返し方の確認をしながらの
ゲームをしました。

やっぱりAチームの方たちは動きが違う!
多分1%程しか力を出していなかったと思いますが、
レベルの差を痛感しました。

せめて10%くらいは出してもらえるように
頑張りたいと思います(^^♪

とりあえずは、
●ビシッとスマッシュを狙うより、ミスを減らす。
●サーブはゆっくり丁寧に。
●相手の方に打ち返さない。(初心者ありがち)

ご清聴ありがとうございました~♪

Comments