5/17(金)の練習

2019/05/17 21:40 に やよいG が投稿

こんにちは😃
GWで暴飲暴食の日々を送り、
先週のダイナミックストレッチで
かなりの🦵🦵ダメージを受けたGです(^_^;)

今日もダイナミックストレッチ
→フットワーク
→基礎打ち

と、いつものメニューの後
次は、しっかり動けるようにと

・2対2のオールロング
・スマッシュなしのゲーム

スマッシュがないだけで、かなりラリーが続くので、
ラリー後に_| ̄|○(←こうなる)人が続々と。

でも、こういう練習に慣れておけば
ラリーの組み立て方だったり
スマッシュの使いどころだったり
自分達がバタバタしてしまった時の対処だったり
本番の試合で色々活かせますね👍

その後は、レディース大会のペアで試合でした。

それぞれペアで組む時のお約束ごとや
ローテーション、立ち位置、
うまくいった事/うまくいかなかった事などなど
随時確認しながら大会に向けて頑張りましょう‼️


来週の練習は
12:00-16:00 キッコーマンアリーナ です。
午後の練習ですのでお間違えの無いように。


Comments