4/7(金)の練習

2017/04/08 4:14 に やよいG が投稿

先週に引き続き○です。

桜も咲いて、いよいよ新年度スタートです♪

4月第1回目の練習は、
来週から始まる県大会に向けて、ゲーム練習に集中しました。

各ランクの皆さま、
しっかりと最終調整出来たのではないでしょうか。

私の属するCチームが
コーチから頂いたアドバイスを忘れないように、
実践できるように書き留めておきたいと思います。

①レシーブ(返球)の際に
    ギリギリを狙いすぎてサイドアウトしてしまうより、
    相手の二人の間を狙ってお見合いさせる位置に
    打った方が有効なショットになる。

②(先週に引き続き)サーブは確実にいれること!!
    (1ゲームで2~3回はミスしてました…)

そして、先輩からのアドバイスで

*レシーブ(返球)はなるべく自分より前方で
    早くさばく事が大切だけど、
    時には「ため」を作ってワンクッションおく間に
    相手の穴を見極めてから返球することも有効。
    早いショットで返球すると同時に自分の余裕も無くなる。


ためになるアドバイス、試合で実践できるように頑張ります!


そして、コーチが最後に
「普段通りのプレーが出来ること(平常心)が一番ですね」
とおっしゃっていました。

私は前回の県大でメンタルがボロボロで
「私が出ると勝てない…」と弱気になって
気持ちのコントロールができなくなってしまいました。
常日頃、私は全然緊張しないし、メンタル強い!
と思っていたので、自分自身にビックリでした。

「平常心」でリラックスしていつも通りにプレーする!
高望みはしたいけど(笑)
まずは楽しく!全力で!頑張りたいと思います。


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