2/8(金)の練習

2013/02/08 3:08 に やよいの会 が投稿   [ 2013/02/08 4:58 に更新しました ]
今日はコーチがお休みで、準コーチが朝から来て下さいました♪

体を温めた後は、2対2でプッシュ、プッシュレシーブをやりました。
つなげるプッシュではなく、浮いたら即決めのプッシュです。
あとは、ヘアピンのストレート・クロスのパターン練習をしました。
最初は皆さん誰が取りに行くのか迷ったりして、続きませんでしたが
最後の方は慣れてきた様子でした^^
 
今後基礎の後に短い時間でも、毎回取り入れていきます。
同じ様なパターンでクリアもやりたいとの意見もありました。

あとは、クロスヘアピンをもう少し実戦ちっくに、
サイドにドロップ→クロスヘアピン→ストレートヘアピン→ストレートヘアピン→センターにロブを上げる。もやりました。

県大会に向けて、ランクの発表を行いました。
春は予定が立たない方もいて、不安もありますがチームリーダーも決まり、県大一直線です★
 
次回も総体で9時~13時です。ビジターさんもお待ちしています。
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