今回はＧさんが書いてくれました⬇ 今日の練習メニューです 2対2のパターン練習 その1 スマッシュー→ハーフレシーブ→ ヘアピン×2→クロスロブ ハーフレシーブは、後衛の肩口or足下を狙い、 ヘアピンもネットギリギリへ。 その2 スマッシュ→レシーブ→ヘアピン→ロブ レシーブはスマッシュの勢いをなくし、 ストレートorクロスへ落とす。 このスマッシュの勢いをなくす返球が、 なかなか難しく、飛びすぎてしまったり、 ネットに引っ掛かってしまったり。 普段、自分がいかに無意識に返球しているか、 今更ながら気付きました|||(-_-;)|||||| まだまだ練習が必要だなぁ(´・ω・`) 4月の県体までには、もうちょっと頭を 使えるように頑張るぞ p(´∇`)q |
ブログ＆インフォ >