2/13(金)の練習

2015/02/13 3:01 に やよいG が投稿
今年度は特攻隊長改め、影の忍となりましたGです。

T部長を影で操る、、、もとい全力サポート致します(笑)

さて、春の県大会の日程が決まりました。

やよいの日程は、
Cチーム 4/15(水)
Bチーム 4/17(金)
Aチーム 4/23(木)
となります。

みなさん怪我の無いように安全第一でお願いします。

今日もIコーチに来ていただき、

 ○カットドロップ
 ○ドロップ交互&スマッシュ交互

の応用編を教わりました。

ドロップを打つ時に、ラケットを振る時の面を
手のひらが内側でなくあえて外側へカットさせて打てるようにとの事。

ドロップができたら、同じフォームでクリアを打てるようにとも。
これができるようになると相手の裏を狙えるそう。

それをふまえて、ドロップ交互へと。
ドロップは最大3本までとし、クリアを入れて交互に打ち合います。

ドロップかクリアかの判断で、
みなさんかなり苦戦してましたね。
色々な声が聞こえてましたよ(笑)

さらに、ドロップをスマッシュに変えて同じ練習を。
スマッシュは最大5本まで。
レシーブ側は奥まで返せましたか?

相手のラケット面をよく見て、
相手が打つと同時に反応できる体勢にしておくことが大事ですね。

毎週教わったことを忘れずに習得できるよう頑張りましょう。


来週も 9:00-13:00 総体です。

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