1月23日(金)の練習

2015/01/23 4:37 に やよいの会 が投稿   [ 2015/01/23 4:40 に更新しました ]
こんにちは。ホワイト副部長です。

今日もIコーチが来て下さいました。

はじめは基礎打ちを長めにとって、ドロップの一点返しや、
22でプッシュなど、いろんなパターンでやりました。

 

その後は、相手側に良いシャトルを送った時の詰め方。
ポジション・ローテーションの確認をやりました。

あとは、一歩前に出ての、攻める切り返しレシーブ。
あとあと、うまく説明出来ないから、説明しないけど、
私が一番やりたいレシーブ‥の練習もしました(笑)

 

ランク別の試合時間で、自分のランクではサービス回りを練習しました。
ダブルスでは、サービス回りで半分の点数が動くといっても過言ではない…との事です。
サーブ、サーブレシーブ、3打目までを磨きたいですね。

 

最近は中々温まらなくて、少し休憩を取ったらすぐ寒くなっちゃいます。

若干 肩が痛いのも寒さのせいなのかな?

 

県大会まで、あと10回程度の練習との事。頑張りましょう!

今日も美味しいミカンや とろけるチョコレートの差し入れ
ありがとうございました。
なんだし。。私はずかしいんだし。
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