10月21日(金)の練習

2016/10/23 4:29 に BLAKBOX JS が投稿
はじめまして、SSRです!入部してから早1年が経とうとしてます。早いー💦中学、高校、社会人でやっていたのですが7年ほどバド離れ。主婦になって母親になって子どもたちの手が離れて、、、まさかまたバドにハマるとは!やよいの皆様の受け入れ姿勢がハンパなく心地いい‼伸び伸びとやらせてもらっています👍

さて、10月21日の練習はIコーチが来てくれました。スレンダーでかっこいい!プレーもラケットワークもスマート!みんな、目がハートでした!
練習内容は基礎打ちの後、クラスに分かれてクリアとスマッシュのスイングや打点、足の踏み換え、を個々に教えてもらいました。初心者コースの方は、クリアをノック式で行いました。
打ったあとに、次の動作に繋がる動きをするためには、足の踏み換え(踏み換えた位置も大事)、体重移動、インパクトの位置、、いろんなことを気にしながらやるのは難しい!ですが、1人1人アドバイスされたことを頭に置いて、基礎打ちの時にでも、打って前に出る意識を持ちながらやるといいのかな、と感じました。

私はスイングと、打った時の左肩の下がり、踏み換えた時の体重移動がたまに後ろに残ってしまうところ、スマッシュを打つときまでのラケットワークを指摘していだだいたので、次回からの課題です!


最後にコーチから、「ラケットワークを気をつければもっと簡単に打てるのに!」という、私たちには伸びしろがあるという期待のこもった!?お言葉をいただきました!ので、来週の練習はコーチの考えて下さったメニューができます👍頑張りましょう👍
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