10/30(金)の練習

2015/11/02 20:29 に やよいG が投稿

ここ最近、自転車関連でやらかしましたGです。。

ある時は道端の雑草に突っ込み、
(天気が物凄く良くて、ちょっとよそ見。。)
ある時はタイヤの空気を入れようとして、
空気入れが顔面に直撃。。
(倒れた空気入れを足で直そうとした。。)

幸い、怪我はなかったですがε=( ̄。 ̄;)フゥ


みなさん、乗り物に乗る時は、
くれぐれもよそ見&油断大敵ですよ!


さて、今日は旭地区センターでの練習でした。
コーチがお休み、試合以外は2面だったので
基礎打ち後は復習を兼ねてクリア、ヘアピンのパターン練習から。

パターン練習は次に来る場所が分かっている為、
一つ一つのショットを確実に打つ事が大事だと
先週コーチからの指摘を受けましたね。

各自その事を念頭においてできたでしょうか?


続いて、3対2の攻撃&レシーブ。

こちらも攻撃側はもちろん攻めきれるように、
レシーブ側はなるべく攻撃されないように
上げる高さや速さ、距離感を色々試してみましょう。

練習会が近いので、
一つでも習得できると良いですね。


今日はお昼をまたいでの練習時間だったので、
途中、まとまった休憩をとって、
お姉様方からの差し入れのドーナツ&パンを
美味しく頂きました。
軽食と言いつつ、ついつい食べ過ぎてしまった(笑)


楽しく美味しかった休憩後は、試合です。
食べ過ぎて動きが鈍い人がチラホラ(笑)

普段組まない方との試合は、
いつも新しい発見があり勉強になりますね。



次回は、総体12:00-16:00です。

月が変わって午後からですのでお間違えなく。

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