10/2(金)の練習〜県大会が終わりました〜

2015/10/04 6:52 に やよいG が投稿
ちょっと間があいてしまい、すみません。。

練習会等では毎度の事ですが、
大絶叫とともにヘッドスライディング、
そして膝に大きな青アザ。。
とうとう県大会でもお披露目してしまったGです。
ガ―(´・ω・|||)―ン!!

一生懸命にやればやるほど、
何故か笑の神が降りてくるみたいな(笑)

絶叫はもう止められないので、
次回はアザを作らないように頑張ります(笑)

朝早くからの車出し、美味しい差し入れ、応援等
皆さんありがとうございました。


さて、月が変わり今月から
また新しく2名の部員が増えました!!

以前ビジターで来て頂いたSさん、Uさんです。
お二人とも県大会に応援に来て頂いて感謝です。
これから一緒に頑張っていきましょう!!


今日は基礎打ち、3対2の攻撃&守備の後、
攻撃途中のつなぎが良くないとの事で、
攻撃を続けるためのつなぎの練習を。

攻撃側はレシーブ側にふられないように
しっかりコースを狙って打つ。
ふられた場合は、ドロップでネット前におとしたり
ドライブを上手く使って攻撃し続けること10本連続。

攻撃側がミスると最初からという緊張感もたっぷり。
各コートとも残り1、2本でミスった時の
みんなの崩れようがハンパなかったです(笑)

左右にふられた場合、ネット前ギリギリに
ゆっくりとしたショットを打つのって結構難しい。。
慌ててとんでもないコースに飛んでいったり。

でも、まず上げないという意識を持つ事が大事なんですよね。
今まで結構無意識に上げちゃってたんだなぁと実感。
しっかり意識改革せねば!

初心者の方は、ロブの練習頑張ってましたね。
足腰の筋肉痛は大丈夫でしょうか?(笑)

ゲームの時間は、何故か背の順でペアを組むという初の試み(笑)
これがまた盛り上がりました!
新しい発見もありつつ、楽しくできました。


来週は、9:00-13:00 総体です。
練習後、反省会もあります。

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