こんにちは〜 Nっし〜です ケガをされてお休みの方も大丈夫ですか? もし良ければ体調良い日には 気分転換にぜひ顔見せに来てくださいねぇ〜 お待ちしてます 今日は久しぶりの吉川旭地区センター 私は家から近いので嬉しいです やよいの方はほとんどの方が遠いので きっと遠足気分ですねぇ 今日は基礎打ちの後 ベテラン勢はオールロング 私はフットワークでした コートの真ん中から足を広げて取る 最初は動きの練習で 後半はシャトルを出してもらい、ロブとクリアーの練習 追いつくのに必死です 皆さん涼しい顔してるのが羨ましいです それから ドロップ→ネット→はね上げ 指示してもらえるとわかりやすく続くこともできました (キレイなKさんありがとうございます) 今日の復習 私は左腕の動きが操り人形みたいな動きで、 左腕はどのようにしてるのか聞いてみました すると左腕は自然の流れとなっていて 右腕の動きとバランスをとるために 反対となるということでした あとドライブが胸の辺りに来た時は上半身を動かす ヘアピンの返しは 前からきたら斜め 斜めからきたら前 (;´Д`) すみません長くなりました 皆さん毎週濃い時間をありがとうございます コーチも忙しい中ご指導ありがとうございます 来週もよろしくお願いします 次回は 10/30 9時〜 三郷市勤労者体育館 です |
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