10/12(金)の練習

2018/10/13 1:44 に やよいの会 が投稿   [ 2018/10/13 1:45 に更新しました ]
こんにちは。ホワイトです。
今日は私は途中からの参加になりましたが🦋コーチが早めに来てくださって
ダイナミックストレッチとフットワークを見てくださったそうです。
き‥聞いた話では、慣れるまで足がガクガクになるらしい ಠ_ಠ ‥こ、、こわい。
他でも練習の機会がある人は、少しでもやっておくと、週1より筋肉痛がマシになるよ💕
との事!早く教えてもらってチャレンジしたいところです。

🦋コーチは 段階を踏んで教えてくださるので、なかなか物にならない私にとってはありがたいです。
ただ私のスキルゲージに限界があるのか、後衛がマシになったら前衛がイマイチ 又は その逆。
ロブが上達したと思ったらヘアピンが⤵︎ など、、なかなかゲージが増えません。
プラス直したいところも山盛り。
課金してゲージが増えるなら、奮発するのに‥😢 

話が逸れましたが、あとはドロップ30本
サーブ、サーブレシーブ周りのラリー5本をやりました。

その後は、ランクまぜまぜで試合。
大会が終わったばかりなので、いろんな方と組んだり対戦するのは新鮮です。
私でもアドバイスをする機会があるのですが、人にわかりやすく説明するのって
慣れないのでパワーを使います⤵︎

Sチームの人は、テンパって話が入ってこない事もあるだろうし、
いろんな人がいろんな言い方でアドバイスをすると思いますが、
まずは1度やってみて、それから自分に合う方法を取捨選択して下さいね💪


ビジターで来てくださった、Sさん。
ありがとうございました!
また遊びに来て下さい‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
来週は、やっとキッコーマン体育館です!


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