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11/27(金)の練習

2020/11/27 3:57 に やよいG が投稿


お久しぶりのI.Nです

だんだん寒くなってきて
朝起きるのが辛くなりましたね〜

今日はSチームさん専属で
石川コーチが来てくださってました✨

新しいフットワークも加わって、
久しぶりの基礎打ちでもうぐったりでした。

基礎打ちの後のドロップスペシャル(?)も、
新しいランクでのゲーム練習も、
とにかく楽しい時間でした♪♪

皆さん、時々しか出られない私に
優しくわかりやすく教えて下さって
ありがとうございます❗️
これからも宜しくお願いします❗️

来週は、9:00-13:00 三郷市勤労者体育館です。


11/20(金)の練習

2020/11/21 19:31 に やよいG が投稿


ある日の夜ご飯の支度中、
揚げ物と汁物を隣同士のコンロで作っていたところ
何を思ったか、揚げ物油に出汁の素を入れていて、
自分の行動に驚愕したGです(笑)

さて、今日はランク発表の日でした。

今年度はコロナ影響で大会/イベント等が何もなく
ここ数日でまた感染者が急増してきていて
来年度以降も今のところどうなるか分からない状況ですが
あくまでも暫定的なものですが
1つの目標を立てる意味での発表という事で。

今後の練習内容や大会の日程等で
ランク移動も十分あり得るので
それぞれの課題を克服できるように頑張りましょう❗️
とのコーチのお言葉でした。


今日のメニューは、フットワーク強化でした。

後ろへ追い込まれそうな時に、
正面を向いたまま上半身だけが反ってしまうので
しっかり足を動かせるようにひたすら動く❗️

最初はシャトルなしで、
動きに慣れてきたらシャトルありで。

実際にシャトルを打つと
自分が思っているよりも早く動かないと間に合わない〜💦
これは反復練習あるのみ💪

その後は、試合です。

フットワーク強化直後という事もあって
みんな後ろの動きが凄く良くなってましたね👍

特にSチーム❗️
白熱した良いラリーをしてて鳥肌ものでした(*≧∀≦*)
(私が初心者の時は、本当に空振りばっかりで😅
みんな短期間であんなに打てるなんて素晴らしい👏)


来週は、9:00-13:00 吉川市旭近隣センター です。

11/13(金)の練習

2020/11/16 1:11 に やよいの会 が投稿


こんにちは❗
赤ちゃんの誕生のライン嬉しかったですね✨
やよいに遊びに来てくれる日が楽しみです🎵
ムギュ❤

そうそう、暑い夏に肉離れをしてしまい休部していた部員の方が復帰できて、これまた嬉しかったですね~✨
休んでいたのが嘘のように動き回ってました。
若いって素敵✨
今、ケガでお休みしている部員のみなさんも、復帰の日をみんな待ってますよ!

11月13日の練習は、前半はチームごとの練習、後半は試合でした。

前半の練習、私達は基礎打ちの後、攻撃とレシーブ、4人のドロップ交互をやることになったのですが
コロナの影響で若手のお母さんのお休みの方が多く淋しかったです。
Sチームさんが2人で、初めてと言いながら、しっかりと参加できましたね~
特に、4人のドロップ交互が
リズミカルに続くようになって、驚きでした!

その後、後半試合でしたが
その時に、Sチームさんがコーチに少しの時間でしたが基礎を教えてもらってました。
後で、どんな事を教わったのか、聞いたらキラキラとした目で話してくれました。
県大会の事が落ち着いたら
コーチから基礎を教えてもらう機会があるといいですね!
もちろん!
私も、一緒に教わりたいです。基礎は大切💪

県大会を軸にやよいをやって来て、県大会がなくなりなんかフワッとしてた気がしてましたが、最近改めて自分はバドが好きでやってたんだっています。
何よりやよいで仲間に会えるのが楽しいし、みんながそれぞれの気持ちでやよいでのバドに取り組む姿、Sチームさん達の貪欲に色々な事を吸収し頑張りに刺激を受けてバドを続けている私です。
感謝❤

役員のみなさま、お楽しみ会の計画ありがとうございます。
楽しみにしてます!

今週のブログ担当は…
この間、落葉を蹴ってたら小学生と目があい気まずかったNNでした。
とりとめなく、長くてごめんなさい💦

20日(金)は三郷勤労者体育館です。
お間違いなく。

11/6(金)の練習

2020/11/11 1:10 に やよいG が投稿


こんにちは😄
とーっても久しぶりのブログ担当SZK(Lサイズ)です😄

11月になりました~🍃
今年もカレンダー2枚で終わりです…
本日の練習場所のキッコーンアリーナでも
紅葉が見られる様になりました🍁
が、外は寒いがバドミントンするとまだまだ汗をかきます💦

そんな本日の練習は
ウォーミングアップ
基礎打ち
その後はチーム毎に課題練習と試合

ビジターの方2名も来てくださいました。
如何でしたか?
楽しんで頂けていたら嬉しいです😊

やよいバドミントンクラブは
メンバーが増えて益々活気づいています!

今までやれてきた大会等が
全て中止となるなど残念な事はありますが、
有難い事にやよいは、
練習をする事が出来ています。

皆さんとバドミントンが出来る事は、
本当に幸せだなぁと思います😂

大会は中止になってしまいましたが、
準備期間が出来た!とプラスと考え、
いつか再開される日の為、
更なるステップアップを目指しましょう!!
『 ピンチをチャンスに‼』

そしてそして、来月には年末恒例
「やよいお楽しみ会」が開催されまーす🙌

色々制約があるので、
例年通りには出来ない事もありますが、
皆さんが楽しめる様に、役員一同、只今絶賛計画中です👍
お楽しみに~💕(ハードルあげちゃったかも(^-^;)

今週の練習は場所が変更になっています!!
9時~13時
「キッコーンアリーナ」南面です。

コロナに負けるな❗

10/30(金)の練習

2020/11/11 1:03 に やよいG が投稿


こんにちは!やよいCチームYっ子です。
今日は三郷での練習でした。
娘を園バスに乗せてから練習へ。
やよいには幼稚園ママもたくさんいます♪

今日もCチームとSチームはノック練習を中心にやりました。
ロブの練習では、先輩たちから
フットワークをみっちり教えてもらいました。

私はいつも足がバタバタで
「歩数が合わない〜」と思っていたのですが、
動く前に軽く両足でジャンプしてから足を出す、
ロブを打った後コートの真ん中に戻る時は、
半歩足を引きつけてから戻ると(右利きの人は左足)
やりやすいと教えてもらいました!
確かに良くなったし、打ちやすくなりました。

後はロブを打つ時腕を後ろに引きすぎるので、
一度ラケットでネットを触ってから打つ練習をすると、
腕を引きすぎなくなるようです。
この練習も効果ありました!

今日は新しい技術をたくさん学べた日でした。
これをプレイに活かしていけるように、頑張りたいです(^^)

10/23(金)の練習

2020/10/23 3:22 に やよいG が投稿


こんにちは〜
Nっし〜です

ケガをされてお休みの方も大丈夫ですか?
もし良ければ体調良い日には
気分転換にぜひ顔見せに来てくださいねぇ〜
お待ちしてます

今日は久しぶりの吉川旭地区センター
私は家から近いので嬉しいです
やよいの方はほとんどの方が遠いので
きっと遠足気分ですねぇ

今日は基礎打ちの後
ベテラン勢はオールロング
私はフットワークでした
コートの真ん中から足を広げて取る
最初は動きの練習で
後半はシャトルを出してもらい、ロブとクリアーの練習
追いつくのに必死です
皆さん涼しい顔してるのが羨ましいです

それから
ドロップ→ネット→はね上げ
指示してもらえるとわかりやすく続くこともできました
(キレイなKさんありがとうございます)

今日の復習
私は左腕の動きが操り人形みたいな動きで、
左腕はどのようにしてるのか聞いてみました
すると左腕は自然の流れとなっていて
右腕の動きとバランスをとるために
反対となるということでした

あとドライブが胸の辺りに来た時は上半身を動かす
ヘアピンの返しは
前からきたら斜め
斜めからきたら前

(;´Д`)
すみません長くなりました
皆さん毎週濃い時間をありがとうございます
コーチも忙しい中ご指導ありがとうございます
来週もよろしくお願いします

次回は
10/30 9時〜
   三郷市勤労者体育館 です

10/16(金)の練習

2020/10/21 7:46 に やよいG が投稿


今週のブログ担当は、TKNさんです〜。

またまた、若い部員が増えました。
うれしいー✨楽しみー✨です!
若いって、すごいな。
どんどん吸収するし、疲れ知らずだしね。

頑張って練習してもらって、
一緒にペア組んで走り回ってくれたら良いなぁ~!

寒くなってきたので、ストレッチ等を充分にして
怪我をしないように気を付けましょうね❗

私は、孫との遊びで怪我しそうです。
おいかけっこに鬼滅ごっこ、腰や膝が痛い!
遊ぶ前にもストレッチしなくちゃですね😃

10/9(金)の練習

2020/10/18 20:35 に やよいの会 が投稿


こんにちは!やよいCチームYっ子です。

今日は午後からの練習でした。

いつも遅刻ばかりの私ですが、時間に余裕があったせいか、なんと30分前に着いてしまいました(@_@) !


準備運動のダイナミックストレッチをしっかりやると(ちゃんと出来てる出来てない置いといて)その後身体が結構楽に動いてくれます。

コロナ太りで5キロ増えたのに、バドの時だけはそんな重く感じないのはダイナミックストレッチのせいかも(^^)


今日はスマッシュの練習とゲームをやりました。スマッシュもクリアも、私は打つ準備がちょっと遅いので、腕を上げたまま移動するように言われました。それ以外の構えの時は、腕を上げ過ぎないで正面で構える。

あと私気づかないうちにコートの真ん中に立って、近い球を手を伸ばして打つ傾向があるみたいで、お尻が出て変な体勢で打ってる事に気づきました!ちゃんと移動してから打つように直さなければ!

直す事たくさんですが頑張ります(^-^;


では皆さん良い週末を〜♪



10/2(金)の練習

2020/10/07 2:41 に やよいの会 が投稿



こんにちは!やよいCチームYっ子です。

今日は三郷で練習がありました。

娘を幼稚園バスに乗せてから、そのまま向かう予定だったのに、ラケットとシューズという信じられない忘れ物をしてしまい、練習に1間ちょっと遅れて参加しました(^^;;


準備運動と基礎打ちをしたところで、(付き合ってくれたRちゃんありがとう)試合に入りました。

私はすぐスマッシュを打とうとして、自分に余裕がなくなる&コートをちまちま使っているので、クリアを使える時は使って、もっとコートの隅々まで使うようにコーチに言われました。

ロブの時も腕をいっぱい引いて、力任せに打つ傾向があるので、フォームを教えてもらったので、直していきたいです。

あといつも言われるのが、腹筋を使ってクリアを打つこと。これが私にはまだ難しくて出来ていません(;_;) お腹が細くなってきたら、出来たという証拠かな(^.^)


色々アドバイスをくれる皆さんにも感謝です。来週も頑張りたいと思います♪


次回はキッコーマン体育館

13時からです。

いつもと違う時間なのでお気をつけ下さいませ。


9/25(金)の練習

2020/09/29 2:55 に やよいG が投稿


あの猛暑日は何処へやら、
すっかり涼しくて運動するには最適の季節になりましたね❗

今日はビジターさんも来てくれて活気に溢れてました
コートが足りない位でした\(^_^)/

体操、基礎練習の後
先週までのフォアドライブのバージョンアップ、
帰ってきたのをプッシュできめる❗
股関節に体重をのせて重いドライブ、
ラケットを下げないようにプッシュ❗

次はネット前にシャトルを投げて貰い
奥までロブをあげ、クリアが帰ってきたのを
自分が下がって奥のダイアモンドまでクリア~~
(あくまでも目標です)
私にはきつかったので優しく返球していただきました💧

2対2のチャリチャリもやったかな?

その後はビジターさんもゲームをやってみたい
いうことで上のランクの人と組んで楽しそうでした😁

そして練習終わりにはお二人とも入部して下さいました🎵

来週から10月🍁🌾
対外的な試合はありませんがじっくりと力を蓄えましょう💪

来週は9時から三郷です
I ,I 子でした。


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